Sức khỏe phụ nữ sau sinh

Giảm cân sau sinh không khó như bạn nghĩ
Vòng 2 "xuống cấp", chảy xệ luôn là nỗi lo lắng thường trực của chị em phụ nữ sau sinh em bé. Tuy nhiên nhiều bà mẹ không dám giảm cân ngay vì sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa...
Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì?
Có rất nhiều quan điểm khác nhau về việc phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì, có nên kiêng ăn hay không? Nếu kiêng ăn, thì kiêng ăn những thực phẩm như thế nào? Các mẹ hãy tham khảo...