Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Theo nhiều số liệu thống kê hiện nay, bệnh trào ngược dạ dày đang trở thành chứng bệnh phổ biến. Những biểu hiện thường gặp ở bệnh trào ngược dạ dày như: ợ nóng, ợ chua, bụng đầy hơi, buồn nôn, ăn khó nuốt, cảm giác cồn cào trong bụng, nóng rát ở trên rốn khi đói hoặc sau khi ăn quá no… Nếu không chú ý điều trị bệnh sớm sẽ để lại các biến chứng vô cùng nguy hiểm như: ung thư thực quản, viêm loét và chảy máu thực quản, dạ dày…
Yếu tố tấn công gồm sự tăng tiết HCl, pepsine và sự ứ trệ thức ăn gây nên trào ngược. Bên cạnh đó đồ ăn cũng là yếu tố tấn công, điển hình đồ ăn có tính kích thích, đồ uống có gas… là tác nhân gây tăng tiết HCl và pepsine. Do vậy, người mắc bệnh trào ngược dạ dày nên sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống hạn chế các yếu tố tần công.

Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì?
Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Để ngăn chặn các biến chứng nặng nề hơn thì người bệnh nên cải thiện chế độ dinh dưỡng ngay từ khi bị trào ngược. Cùng Imusnano tham khảo các loại thực phẩm được khuyên dùng cho bệnh trào ngược dạ dày dưới đây.

1. Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì?

1.1. Bánh mì

Trào ngược dạ dày là do hiện tượng axit dạ dày tăng tiết quá mức. Trong đó bánh mì là thực phẩm thấm hút cao, sẽ giúp làm giảm lượng axit một cách đáng kể và giúp bảo vệ dạ dày, hạn chế các tổn thương. Bên cạnh đó, bánh mì khá lành tính, dễ tiêu hóa và làm giảm tổn thương niêm mạc dạ dày nên bánh mì được chọn dùng trong các bữa ăn.

1.2. Bột yến mạch

Bột yến mạch là một loại thực phẩm đa năng, không chỉ để làm đẹp, yến mạch còn tốt cho bệnh nhân tim mạch và bệnh nhân trào ngược đạ dày. Sử dụng yến mạch vừa cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, mà còn chứa nhiều chất xơ tự nhiên và đặc biệt nó giúp hấp thụ tốt lượng acid dư thừa sau một đêm ngủ dài.

1.3. Gừng tươi

 

Gừng tươi tốt cho người bị dạ dày
Gừng tươi tốt cho người bị dạ dày

Gừng là một gia vị được sử dụng trong các bữa ăn hằng ngày. Song gừng còn được xem là thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày. Trong gừng tươi chứa kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng viêm, làm giảm căng tức bụng, chướng hơi và đặc biệt là cải thiện triệu chứng khó chịu do trào ngược dạ dày gây ra. Chính vì vậy trong thức ăn có chứa vị gừng sẽ giúp cho dạ dày điều tiết axit hiệu quả hơn. Ngoài ra, gừng có tác dụng chữa các bệnh viêm loét dạ dày, đau dạ dày với liều lượng vừa phải, không lạm dụng quá mức.

1.4. Sữa

Sữa tươi tốt cho sức khỏe
Sữa tươi giúp hấp thụ các chất độc tồn đọng

Như đã biết sữa tươi có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt nó có thể làm sản sinh lượng lớn axit trong dạ dày vào lúc bụng rỗng. Chính vì thế, sữa được khuyên sử dụng sau khi ăn khoảng 30 phút hoặc ít nhất cũng nên sử dụng đồ ăn lót dạ trước khi uống sữa. Vì sữa có tác dụng hấp thụ bớt những chất độc tồn đọng, bão hòa lượng axit dư thừa và cũng dễ hấp thụ nên nó được xem là thực phẩm rất có lợi cho đường tiêu hóa. Cách sử dụng sữa tốt nhất khi bị trào ngược dạ dày đó chính là hâm nóng sữa trước khi uống. Tránh không sử dụng sữa lạnh khi đang bị trào ngược vì nó có thể khiến cho dạ dày bị cồn cào do lạnh.

1.5. Các loại đỗ, đậu

Các loại đậu và hạt có chứa lượng chất xơ và vitamin rất cao, phù hợp với bệnh nhân bị dạ dày. Có nhiều cách chế biến các loại đỗ đậu phù hợp với các khẩu vị của từng người.
Trên đây là các loại thực phẩm do Imusnano liệt kê để trả lời cho câu hỏi: “Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì?”. Để không bị khó chịu khi mắc bệnh trào ngược dạ dày các bạn hãy lưu ngay lại các loại thực phẩm trên nhé! Ngoài ra Imusano sẽ bật mí thêm cho các bạn 1 phương pháp vô cùng hiệu quả, tham khảo ngay nào!

2. Bệnh trào ngược dạ dày nên “kết thân” với Nghệ

Từ xa xưa, nghệ đã được xem là phương thuốc quan trọng trong việc chữa và điều trị các bệnh về tiêu hóa nói chung, trong đó có dạ dày và trào ngược dạ dày. Lý do là bởi trong nghệ có chứa Curcumin – một hợp chất có khả năng chống viêm, vệ gan và kháng khuẩn rất tốt. Vì vậy những người bị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày hay các bệnh liên quan đến tiêu hóa nên “kết thân” với các sản phẩm nghệ

Imusnano Curcumin - tinh chất nghệ nano
Imusnano – Tinh chất Curcumin

Một trong những cách sử dụng phổ biến nhất để đẩy lùi chứng bệnh trào ngược dạ dày nói chúng, đó chính là chữa bằng sản phẩm công nghệ cao Imusnano Curcumin. Imusnano curcumin là tinh chất chiết xuất từ chủ nghệ nếp có kích thước siêu phân tử chỉ từ 16 – 30 nm, và chính nhờ kích thước siêu nhỏ này đã giúp Nano curcumin khắc phục được hết tất cả những hạn chế của curcumin thông thường, tăng tác dụng dược lý, tăng sinh khả dụng lên đến 98%, từ đó giúp người sử dụng nâng cao sức khỏe, phát huy tối đa hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh, kiểm soát và phòng chống bệnh tật đặc biệt là các bệnh về đường tiêu hóa.
Tham khảo thêm về các sản phẩm nghệ Imusnano Curcumin tại đây để xua tan nỗi lo về các bệnh dạ dày nhé. Chắc chắn bạn sẽ không phải đặt ra câu hỏi: “Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì?” nữa.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *